|
Первое нереальное кардио занятие с kangoo jumps произвело на меня впечатление на весах😅
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 76,45g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Мясновъ Конфеты Молочные Сливочная Вкусняшка, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Магнит Банан, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Мясновъ Голубцы Мясновъ. Päivällinen: Мясновъ Сосиски с Сыром, Tamaki Соус Ореховый, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|