Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 128,22g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Barilla Спагетти Отварные, Пятерочка Сахар. Lounas: Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Хз, На Грядке Зелёный Горошек . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), На Грядке Зелёный Горошек, SUPPTRUE Протеин, Золотые Луга Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaPonedelnik
|