Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 100,45g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Гранфор Сыр Тильзитер. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Селяночка Крупа Перловая, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Верховье Immuno Клубника Банан, Верховье Immuno Лимон Имбирь, Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Курага без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|