Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 81,17g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: 365 Cold Smoked Atlantic Salmon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Петрушка, Green Giant Hass Avocado, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Fresh & Easy Whole Kernel Corn, Куриное Филе, Помидоры, 365 Colby Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), 365 Wild Rice. Päivällinen: Mutti Cherry Tomatoes, Яичный Белок, Петрушка, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Organic Valley Whole Milk. Välipalat/Muut: Del Monte Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|