Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 152,25g | Prot: 107,11g | Hh: 238,75g.
Aamiainen: Lime Juice, Bacon, rio grande queso duro blanco (hard cheese), Salvadorian Guacamole Tacos. Lounas: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Fried Plantain. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Whiting, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings. Välipalat/Muut: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (3). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|