|
82.450 вес, водичка снова вливается в мое тело после тренировки)
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 53,03g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, Замороженная Малина, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Помидоры, Обычный Майонез, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Ананас, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Lemonardo Strawberry Mojito (Буты́лка), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|