Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 70,46g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Edeka Bio Magerquark, Becel Classic Omega 3, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Lounas: Sesamöl, Karotten, Tartex Brotaufstrich Avocado, Biscotto Kokos-Törtchen. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Becel Classic Omega 3, Lindenhof Minis Harzer, Hosselmann Roggenbrot, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Aldi Bio Kerne-Mix. Välipalat/Muut: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Heidelbeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|