Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 41,88g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Mangos, Passionsfrucht. Päivällinen: Lukull Sauce Bearnaise, Seele, Lachsfilet, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Deutschesee Makrelenfilet, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Mondo Italiano Grissini, Dat Backhus Apfeltarte, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|