Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 113,91g | Prot: 146,65g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Апельсины, Совок Паштет с Куриной Печенью, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Совок Голубцы. Lounas: Зеленое Яблоко, Слобода Чесночный Соус, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Жареная Камбала (в Панировке), ISKA Грибное Ассорти Маринованное, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|