Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 119,51g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Cheesecake, SK Speciality Сыр Копченый Закрученный , Кофе, Lidl Налысники, Bombbar Сгущенка без Сахара. Lounas: Помидоры, Chikalab Chika Pie Strawberry , Monster Energy Peach , Огурец (с Кожурой), SK Speciality Сыр Копченый Закрученный , Vomond Икра , Lidl Хлеб , Madeta Масло Сливочное 82%. Päivällinen: Cola Original Кола Зеро, Кофе, Delikate Сливочный Сыр Лимон, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке, Fruvita Skyr. Välipalat/Muut: Monster Energy Peach , Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|