Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 77,20g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Залесский Фермер Сырок с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Schar Хлеб Чёрный. Lounas: Грецкие Орехи, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Руккола, Шпинат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Schar Хлеб Чёрный. Päivällinen: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Магнит Банан, Залесский Фермер Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|