Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 96,13g | Hh: 215,76g.
Aamiainen: Sufresh Suco de Uva, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Välipalat/Muut: Pão Integral, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Torta de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - br_kabello
|