|
Кардио+растяжка
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 30,82g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|