Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 78,49g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Нектарины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Lounas: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сыр Пармезан (Твердый), Нектарины, Останкинский Творог Обезжиренный. Päivällinen: Помидоры, Черешня, Останкинский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|