Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 97,43g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Alfamart Sumpia Udang, Palm'frutt Kurma, Chitato Lite Rumput Laut, Belut Goreng. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Aice Es Krim, Puding Coklat, Tempe Mendoan. Päivällinen: Tempe Mendoan, Fiesta Fried Chicken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|