Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 118,83g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Сметана Домашняя, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные Бананы, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Салат Капрезе, Мясной Король Яблоко Печенное , Приготовленная Морковь, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Päivällinen: Салат Капрезе, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Курага, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|