Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 82,16g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Курага. Lounas: Мандарины, Банан, Безе, Лента Торт Санчо-Панса с Ананасом , Кофе, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Майонез, Зеленый Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Курага, Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны Гриль, Жареные Бананы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сметана Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|