Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 116,67g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lounas: Арахисовая Паста 100% Арахис, Хлебцы Яблоко и Корица, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жаркое из Свинины, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|