Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 101,83g | Hh: 150,05g.
Lounas: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Milch, Kaffee. Päivällinen: Rumpsteak, Escoffier Rinder Fond, Becel Bratfett, Paprikapulver, miree Rosmarin, Salakis Feta Light, Weiße Champignons (Gebraten), Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|