Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
2119 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 139,48g | Hh: 269,16g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сырники.. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее"., Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|