Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 94,75g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри, Kaufland Classik Knusprige Schoko Waffelröllchen Mit Zartbitterschokolade. Lounas: Fischerstolz Norwegische Lachsfiletportionen Mit Haut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Спаржа с Чесночным Маслом в Духовке, Lidl Pralinen Mit 41% Rahm-Trüffel-Füllung. Päivällinen: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Välipalat/Muut: Ашан Багет Французский , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|