Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 63,44g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Woodstock Farms Organic Blueberry Applesauce, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Daisy Sour Cream, Рисовая Мука, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lounas: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Follow Your Heart Feta, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Daisy Sour Cream, Green Giant Hass Avocado, Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|