Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 98,98g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Blueberries , Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Coffee. Lounas: Pasta with Marinara Sauce. Päivällinen: Costco New York Strip Steak, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked Potato (Peel Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|