Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 39,62g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Цветной Капустой. Lounas: Гречка Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Лососем. Välipalat/Muut: Fix Price Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_nsk
|