Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 83,47g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Planto Напиток Ореховый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Päivällinen: Самбери Тунец Медальон. Välipalat/Muut: Planto Напиток Ореховый, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|