Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 63,20g | Hh: 200,95g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Hosselmann Roggenbrot. Lounas: Harzer Harzer Käse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Hosselmann Roggenbrot, Küchenmeister Mini-Sacher. Päivällinen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Couscous. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Monin Grenadine Sirup, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|