|
19.4
27.1
31.00
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 51,03g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lounas: ベースフード ベースブレッド(シナモン). Päivällinen: 東急ストア 鶏肉と1/2日分の緑黄色野菜の柚子あん風, ダイシモチ（もち麦）, 米. Välipalat/Muut: マネケン チョコレートワッフル. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|