Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 95,07g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Кешью Необжаренный, Гранфор Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|