Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 63,72g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Каравай Батончик Солнечный , SPAR Сосиски Куриные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром (90г). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|