Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 42,39g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lindt Ostereier , Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Asia Green Garden Thai Curry. Päivällinen: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Chili-Rinder-Aspik, Bresso Kräuter der Provence, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Baguette. Välipalat/Muut: Huober Sticks, Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Passionsfrucht. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|