Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 84,28g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Kaffee, REWE Mischsalat, Mayonnaise, Bäcker Peter Peter Brötchen (L, V), Ei, REWE Bio Löffelbiskuits. Lounas: Hosselmann Rosinenschnecke. Päivällinen: Alpro Cooking Light, Brokkoli, Lindenhof Minis Harzer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Norma Rosinen Brötchen, Italia Amarettini. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|