Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 43,79g | Hh: 252,75g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Chili-Rinder-Aspik, Käse Rebellen Bauern Rebell, Milram Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Caotina Creme Chocolat, Loose Protein Quäse, Tomaten, Baguette, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Bresso Kräuter der Provence, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Passionsfrucht, Äpfel. Päivällinen: Gin Tonic, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Olivenöl, Baguette, Weintrauben, Gelatelli Mango Sorbet, Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet , Zitronen Sorbet, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Välipalat/Muut: Werther's Original Soft Caramel, Mondo Italiano Grissini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|