Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 95,60g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Лента Миндаль Необжаренный, 365 Дней Кешью Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|