Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 58,24g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Erdbeeren, Kiwi, Passionsfrucht. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Sesam Ungeschält, Deutschesee Lachsburger, Honig, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Goufrais Kakao-Konfekt, Huober Sticks, Kaffee, Milch 1,5%, Mondo Italiano Grissini, Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Baguette, Bresso Kräuter der Provence, Käse Rebellen Bauern Rebell, Loose Protein Quäse. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|