Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 53,06g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lounas: Sicao Шоколад Белый, Пятерочка Чиабатта с Оливками, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Пятерочка Чиабатта с Оливками, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|