Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 97,28g | Hh: 282,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Красное Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenola Фасоль Печеная. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenola Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|