Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 44,26g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Äpfel, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, miree Miree mit Feinem Lachs, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Päivällinen: Delikatess Kochhinterschinken, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Brezel, Leibniz Pick Up! Minis , Storck Knoppers Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|