Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 146,81g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Elementaree Сырники с Курагой, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай с Лимоном, Это Лето Творог 5%. Lounas: Ашан Горбуша г/К, Шампиньоны в Сметане, Киноа (Вареный). Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Апельсин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|