|
Вчера тоже читмил и на ужин и на завтрак, хорошо хоть без плюса на весах) обед был хороший
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 57,32g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Dole Bananas, Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Foska Oats. Lounas: Творог 5%, Куриное Филе, Лук, Яичный Белок, Булгур. lisää...
|
vakaa paino
|