Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 96,99g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: Rempeyek, Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Roti Keju. Lounas: Tempe Goreng, Empal Daging, Soto Kudus, Nasi Putih. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Emping Melinjo, Tempe Goreng, Fiesta Fried Chicken, Ikan Gurame Asam Manis, Fuyunghai. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|