Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 139,91g | Prot: 110,80g | Hh: 284,06g.
Aamiainen: rio grande queso duro blanco (hard cheese), Salvadorian Guacamole Tacos, Bacon. Päivällinen: Trader Joe's Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Safeway Select Dark Chocolate with Sea Salt & Almond Nougat, Clover Valley Kettle Corn Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|