Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 87,33g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Творог 5%, Кокосовая Стружка, Мёд, Daisy Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Рисовая Мука, Виноград. Lounas: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка. Päivällinen: Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Помидоры Черри, Daisy Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Välipalat/Muut: Grimmway Farms Baby Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|