Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 65,49g | Hh: 75,40g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грецкие Орехи. Lounas: Пряник, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|