Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 103,38g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Клубника, Северная Долина Творог 5%, Сушеный Кокос, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Nordic Ржаные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Tortiglioni. Päivällinen: Good Food Вишня Сушеная, Грейпфрут, Сыр Моцарелла, Fish House Кольца Кальмара, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Välipalat/Muut: Сормовский Хлеб Сочень, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Любятово Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|