Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 64,70g | Hh: 93,07g.
Aamiainen: Käse Rebellen Bauern Rebell, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Himbeeren, Ja! Forellenfilets, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Bresso Kräuter der Provence, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Aldi Vollkornbrötchen, Salakis Feta Light, Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Loose Protein Quäse, Passionsfrucht. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat , Larsen Edle Matjes Filets, Alnatura Linsenwaffeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Välipalat/Muut: Huober Sticks, Mondo Italiano Grissini, Erdbeeren, Kiwi, Kerstins Tomatensoße, Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|