Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 75,53g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Киндер Киндер Буено White, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Kinder Maxi King, Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 3,9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|