Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 91,62g | Hh: 169,78g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Oliven, Schafskäse, Rührei. Päivällinen: Rindergulasch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Välipalat/Muut: Bulgur (Gekocht), Trauben, Wassermelone, REWE Beste Wahl Donut Ringe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|