Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 66,27g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Яблоко Зеленое, Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Market Pantry Butter Microwave Popcorn, Сладкий Красный Перец, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Organic Valley Whole Milk, Яичный Белок, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|