Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 98,98g | Hh: 210,73g.
Aamiainen: Rührei, Kohlrabi, Edeka Bäcker Brötchen Glutenfrei, Kaffee, K-Classic Smalgarden Butter. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Kühne Rote Beete in Scheiben, Reis (Gekocht), Sahnesauce, Edeka Kopfsalat, Hähnchenleber. Päivällinen: Erdbeeren, Dole Mandarinen, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Wasser. Välipalat/Muut: Merlot, Wasser, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|