Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 131,06g | Hh: 273,46g.
Aamiainen: Peperoni Rossi Dolci, Fage Yogurt Greco Total 2%, Despar Marmellata di Limoni, Uovo, Granarolo Burro, Vital Avena Decorticata. Lounas: Kikkoman Salsa di Soia Dolce, Despar Tofu Biologico al Naturale, Spaghetti di Riso Secchi, Mele Granny Smith. Päivällinen: Peperoni Rossi Dolci, Italiamo Pomodori Datterini, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Asparagi, Kikkoman Salsa di Soia Dolce, Lidl Controfiletti di Pollo. Välipalat/Muut: Eridania Zucchero di Canna , Granarolo Latte Intero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale260690
|